앨리스의 꽤 괜찮은 블로그

만성 방광염에 시달리면서 깨닳은😳, 방광염에 좋지 않은 습관/행동에 대해 정리해 보려고 한다. 1. 소변을 참는 습관 방광염에 걸리지 않은 상태라면 잠깐 소변을 참는 것 정도로 큰 문제가 생기지는 않을 것이다. 하지만 성관계나 기타 요인등으로 방광에 세균이 침투한 상태라면, 소변을 참을 때 방광 속의 유해균이 기하급수적으로 늘어난다고 한다😱 특히나 방광의 면역력이 떨어질대로 떨어진 만성방광염의 경우, 소변 참는 습관이 치명타가 될 수 있다ㅠ_ㅠ 나 같은 경우, 좀 상태가 좋지 않은 것 같다고 느낄 때 소변을 조금이라도 참으면, 바로 소변 냄새부터 달라졌었다 (방광염 특유의 소변냄새가 있다) 물을 꾸준히 마셔주면서, 규칙적으로 화장실에 가 주는 것이 방광염 증상 완화와 예방에 큰 도움이 된다. 2. 꽉 끼..

작년 한해와 올해 초는 그야말로 방광염과의 전쟁이었다. 무언갈 마시면 잦은 빈도로 화장실에 가게되고, 심해지면 중요부위가 찌릿찌릿 아프기까지 해서 편하게 일상 생활을 즐기기가 힘들었다ㅠ_ㅠ 자꾸만 화장실에 가고 싶어지기 때문에, 어딜 놀러가더라도 무조건 쾌적한 화장실이 있는 곳인지를 먼저 고려할 정도였다. 처음에는 내과에서 소변검사 후 처방받은 항생제를 먹으면, 약을 하루만 먹어도 금방 호전이 되고 재발도 하지 않아서 가벼운 질환으로 여기고 별로 대수롭게 생각하지 않았다. 그런데, 몇 번 반복해서 걸리다 보니 항생제를 먹어도 몇 주만에 다시 재발하는 일이 빈번하게 발생하고야 말았다😥 내 머리 속에는 웬만하면 항생제는 먹지 않는게 좋다는 인식이 깊게 자리잡고 있다. 그래서 몇 번 재발을 한 이후에는 방광염..